暖房はひかえめにしましょう！

生徒と面談をしていると、たまにこういう生徒がいます。


「家で勉強をしていると、暖かいので眠くなって寝てしまう・・・。眠さに耐えて勉強をしようとしても、ぜんぜん頭に入りません。」


そこで提案したいのが、「暖房の設定温度を少しだけ低めに！」ということです。


室温が適度に低いほうが脳細胞の働きは活性化され、脳の記憶力は上昇します。

なので、「少しだけ寒いかな？」程度の室温にしておくといいでしょう。


また、頭部が温まるとボーっとしてしまいますから、足温器などで下半身だけを暖めるのも効果的です。

ぜひ試してみてください！

ぬくぬくパネル足温器 クリーム RJ839

• 出版社/メーカー: わがんせ
• メディア: ホーム&キッチン

担任：give rise to 松田（松田を引き起こす）