クーラーかけっぱなしに注意 [健康]
暑い日がつづきます。
SRや教室は冷房が効いているからいいようなものの、
ニチガクに来るまでの移動中や、
電車の中など、
汗だくだくになってしまうかも。
帰宅したら、お風呂やシャワーで汗を流そう！
で、寝るときは、クーラーのある部屋の場合は
タイマーをかけて寝ようね。
じゃないと、一晩中かけっぱなしだと風邪をひくよ！
気を付けよう！
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宮正和彦 (監修)／ニチガク (編集)／彩流社 (刊)
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