冷房のかけ過ぎ注意！

湿度高め。
気温高め。
だから冷房。

うん、わかる。

勉強に集中できないしね。

しかし、冷房の部屋に入りびたりになるのは風邪のもと！

特に高校３年生や、高卒生は、
この正念場の夏に体調を崩すとシャレになりません。


勉強して一息ついたら、
クーラーにあたりっぱなしではなく、
外の空気にも触れるようにしましょう。


夕方に吹いてくる風にあたると、
けっこう気持ちが良いものですよ。


張りつめた神経も、これで少し緩和されるかもしれないし。


とにかく、大学受験は長丁場なので、
調子が良いときはぶっ飛ばすけれど、
体調悪いときは寝込んで……

というような両極端な生活よりも、
マラソンのように
一定の速度を保ってゴールを目指したほうが、
良い結果に結びつきます。


必要以上に体調管理に神経質になる必要はないけれども、
暑い夏は、クーラーのあたりすぎと、
冷たい飲み物のガブ飲みには十分注意しましょう！

タグ：体調管理 クーラー 大学受験